AVOIR LE COEUR LÉGER

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Pour jouir d’une liberté émotionnelle authentique, il est indispensabled’Avoir le coeur léger, de savoir gérer avec sérénité les préoccupationset problèmes du quotidien, ainsi que les inquiétudes concernant lepassé, le présent et l’avenir.
Si vous voulez vivre de manière à ce que rien ne vous dérobe votre
paix, découvrez dans ces pages :

  • - des recommandations pour mieux gérer le stress :
  • - des ressources pour combattre le sentiment de culpabilité et l’anxiété :
  • - des étapes pour surmonter la dépression et aider un être cher à la surmonter :
  • - des informations précieuses pour prévenir ou abandonner une addiction :
  • - des clés pour parvenir à une bonne estime de soi :
  • - des stratégies pour jouir de relations qui ne génèrent pas de conflits :
  • - des méthodes efficaces pour trouver le vrai repos :
  • - des conseils pour cultiver la gratitude et l’espérance.

Appliquez dans votre vie les secrets pour Avoir le coeur léger etcommencez à profiter de la véritable paix intérieure et extérieure.

FRENCH
221049
2024-07-15

Data sheet

DIMENSIONS
17.5 x 24.5
PUBLISHER
IADPA
AUTHOR
Carlos Fayard
BINDING
TAPA DURA
PAGES
162
ISBN
9781786654434
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